目の下たるみを解消する方法

下まぶた(目の)のたるみ改善には、目の周囲のシワ・タルミを張りのある若々しい目元にする「下眼瞼切開法」と、皮膚を切らずに目の下のクマ・タルミを改善する「経結膜脱脂法」という２つの下まぶた(目の)のたるみ除去の方法があります。

気になる下まぶた(目の)のたるみを、張りのある美しい目もとにします。

顔の中でも目の周囲は、特に年齢を感じさせる部位です。
また下まぶた(目の)のたるみ除去はなかなかお化粧で隠しにくい部位のたるみの除去なので、若返り効果は計り知れないものがあります。
下まぶた(目の)のたるみだけではなく、シワも気になる方はまつ毛の際1mmほどのラインで切開し、下まぶた(目の)のたるみの原因となっている余った皮膚を取り除き、皮膚と筋肉を斜め上方に引き上げることで、下まぶた(目の)の張力を発生させ、瞼縁の弛緩を解消します。この時に脂肪があれば同時に脱脂します。
この手術法（筋皮弁法）は、加齢により張りをなくした皮膚（シワ）と眼輪筋（タルミ）を、下まぶた(目の)のたるみと同時に改善する方法です。

多くの人がが心配されるのは、下まぶた(目の)のたるみ手術後に「傷が目立たないか」ということですが、熟練した医師が行なえば、美容外科の手術の中でも最も傷跡の心配のない手術が下まぶた(目の)のたるみの手術です。
また、腫れも上まぶたに比べると、圧倒的に早く引き、若返った印象になります。

目のたるみ　と一言で言っても上まぶた(目の)のたるみと、下まぶた(目の)のたるみがあります。

上まぶた(目の)のたるみ改善には、上まぶた(目の)のたるみをスッキリとさせる「上眼瞼除皺術」と、眠そうな眼もぱっちり大きな瞳にする「眼瞼下垂」の２つの方法があります。
上眼瞼除皺術の種類は上まぶた(目のたるみ)がたるんで重瞼が狭くなり、眼が小さくなった場合、余剰皮膚(上まぶた(目の)のたるみ)を切除する必要がありますが、上まぶた(目の)のたるみを切除する部位別に3つの方法が考えられます。

上まぶた(目の)のたるみの切除法の１つ目は上眼瞼切開法（重瞼ライン附近で余剰皮膚・眼輪筋を切除）です。

２つ目は眉毛下切開法

（眉毛下ラインで余剰皮膚を切除）という上まぶた(目の)のたるみの切除法、

３つ目は内視鏡下眉毛挙上術（頭髪内からアプローチし上眼瞼皮膚を引き上げる）上まぶた(目の)のたるみ除去法です。
これらの上まぶた(目の)のたるみ除去への適応は術後の仕上がり、経過はそれぞれかなり異なります。

一般的に上眼瞼が厚ぼったい場合には２つ目と３つ目の上まぶた(目の)のたるみの除去法が適応となり上眼瞼がくぼみ気味の場合にはI１つ目が適応となります。

目元は、私たちの体の中で最も皮下脂肪が少なく皮膚が薄い部分です。その厚さは頬の部分に比べておよそ半分で、卵の薄膜くらいと言われています。
皮脂腺が少ないため、乾燥しやすくハリを保つ力が弱いのです。その目は、瞳を乾燥から守るために １分間に20～30回もまばたきをし、笑ったり泣いたり怒ったりといった表情の変化によって、目元の筋肉は休むことなく運動をしています。

目元で一番気になるトラブルは「しわ」という方がほとんど。
目元のしわには２種類あります。しわの種類を推測するには、お風呂上りのしわの状態をチェックする方法があります。

お風呂上りに消えるしわは、肌の表面に出来た水分不足によるしわで、ほうっておくとそのまま定着し、深いしわになってしまうこともあります。化粧水や乳液など普段のお手入れでたっぷりとうるおいを与えて、定着しないようにしましょう。

お風呂上りに消えないしわは、肌の奥深いところに出来た弾力不足で、普段のお手入れにプラスして、目元専用の美容液を使用し、肌本来の働きをサポートすることが必要です。

化粧品によるケアをしっかりしたら、出来てしまったしわ・たるみを目立たなくするツボ押しマッサージを行いましょう。

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年齢を重ねるごとに、目元のタルミ（目袋）はどんどん大きくなっていき、
老けて見えたり、疲れて見える原因になります。

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目元のたるみを引き上げて、魅力的な表情に

目元はいくつかの筋肉で構成されており、筋肉は使わなければ衰えていきます。
目の周辺のみでなく、「眼球」自体も筋肉により調整されている部分があります。
パソコンなどを見ていて急にピントが合わなくなり、ぼやけて見えてしまった経験はありませんか？　これは、筋肉による調整がうまく働かなくなってしまうことが要因の１つです。

美しい目元を保つ為には、目の周囲の筋肉「眼輪筋」とともに「眼球の筋肉」（ピントをあわせたり、眼球に栄養を行き渡らせ充血をなくし美しい白目を作ったり）の両方を健全に保つ必要があります。更に、ツボを押すなどして周辺の血液やリンパの流れを良好に保つこともとても重要です。

フェイスストレッチを行うことにより、年齢と共に衰えがちな目元の筋肉を鍛えることができます。また、筋肉を動かすと血液やリンパの流れがよくなってむくみが改善し、美容液の吸収も良くなります。更に、血液やリンパの循環が良くなれば、目元のくすみが改善され、アイメイクの発色も美しくなります。

フェイスストレッチを行い、イキイキとした目元を保ち、アイメイクがより映える目元を手に入れましょう！

■上まぶたのたれ下がりを予防するエクササイズ

(1)親指と人さし指で目頭を軽く押さえる。もう一方の手の薬指で目尻を押さえ、外側に引っ張り5カウントキープ。上に引っ張るのではなく、真横に引っ張ってください。

(２) 目尻の指をはなし、目頭は押さえたまま目を強く絞り込み5カウント。顔の中心に集中させ、絞り込みましょう。

(３) 自然の表情にもどす。（5カウント）

(４) 同じように反対側も行う。（5カウント）

■オマケの眼輪筋強化エクササイズ

(1) 目を細める。（５カウント）
遠くを見るようにして、下まぶたを上の方に引き上げる気持ちで、目全体を細めます。眉や頬の筋肉を使うのではなく、目の周りに集中して！

(2) そのままキープ 。（5カウント）

(3) 自然の表情にもどす。（5カウント）

眼輪筋を鍛えるエクササイズ

まぶたの筋肉を鍛え、上まぶたの垂れ下がりを予防します。

（１） まぶたを閉じたままで眉だけゆっくり引き上げます。（5カウント）

（２）そのまま5秒間キープします。

（３）ゆっくりと元に戻します。

（１）～（３）を３セット行います。

ポイント：おでこにシワがよるくらい眉を上に引き上げましょう！

目たるみ、目の下たるみ、フェイスリフト、顔たるみ、頬たるみに悩む女性のため 目たるみの気になる情報や、たるみ関連について紹介します。